Este programa foi construído para que o participante obtenha maior entendimento da administração do tempo e das prioridades e, como protagonista, aprenda a otimizar seu desempenho e produtividade.
Através de uma interação dinâmica, o programa possibilita:
- Ampliar a visão sobre o recurso tempo e como ele faz diferença na produtividade.
- Compreender os hábitos pessoais de administração do tempo e na definição de prioridades e agir sobre eles.
- Identificar os desperdiçadores do tempo e definir a melhor solução para cada um deles.
- Aprender a utilizar ferramentas que facilitam a administração do tempo e a definição de prioridades.
- Desenvolver habilidade para condução de reuniões mais objetivas e produtivas.
- Vivenciar experiências práticas de administração do tempo e melhoria da produtividade.
O curso é destinado para todo profissional que precisa administrar muitas atividades e prioridades em sua rotina de trabalho.
- Módulo 1 | Compreendendo o tempo
-
- Descobrindo o tempo necessário para resultados concretos.
- Problemas e dificuldades pessoais na gestão do tempo.
- Vantagens de identificar e agir sobre o tempo.
- Gestão do tempo como técnica e como comportamento.
- Sinais da má administração do tempo na vida pessoal e profissional. - Módulo 2 | Os desperdiçadores de seu tempo
-
- Como identificar os próprios desperdiçadores.
- Os cronófagos (maus hábitos e atitudes que comem nosso tempo).
- Desperdiçadores de ordem estrutural (da empresa) e de caráter pessoal.
- A ansiedade negativa que gera perda de concentração.
- Ladrões do tempo: excesso de tarefas, de papéis, de interrupções, de telefonemas, de reuniões, de e-mails.
- Tendência à procrastinação e os motivos internos do ser humano (adiar tarefas). - Módulo 3 | Transformando o tempo em aliado
-
- Lei dos ritmos biológicos (solução para o seu jeito de funcionar).
- Lei de Parkinson.
- Hábitos pessoais da distribuição do tempo.
- Sequências homogêneas de trabalho para aumentar a produtividade.
- Método GTD – Get Things Done (compromissos e elos abertos)
- Método Pomodoro: ciclos curtos de trabalho.
- Matriz do tempo e Matriz GUT para priorização de atividades.
- Como superar a procrastinação, o perfeccionismo e aprender a dizer não.
- Encontrar o equilíbrio entre os deuses do tempo: Kronos e Kairós. - Módulo 4 | Melhorando seus resultados
-
- Produtividade e resultado
- Condução prática de reuniões produtivas.
- PODC: planejamento, organização e execução, decisão, controle.
- Meta SMART. - Planejamento de metas e objetivos.
Consulte preços especiais para turmas "in company"
Desconto especial para mais de uma inscrição por empresa.
Desconto especial para clientes da ECR Consultoria.
- Está incluso no investimento: apostila, material de apoio, coffee break e certificado de participação (mediante 75% de frequência);
- Os cancelamentos serão aceitos com no máximo três dias de antecedência;
- A ECR Consultoria reserva o direito de prorrogar e/ou cancelar o curso ou evento caso não atinja o número mínimo de participantes.
